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Este será un espacio de análisis, de enseñanza y de historias; un diario de yoga, pero también de salud. Os contaré cómo esta práctica os puede ayudar si dejáis los prejuicios a un lado. Vamos a contarnos cosas.

Antonio Escorihuela

Fui un niño tímido y un joven acomplejado en busca de soluciones. La terapia conductual fue mi primera elección, pero tenía 19 años cuando sentí que ya no me servía; que tenía que haber algo más [...]

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